Förstå din hjärndimma.
Återta ditt fokus & ordflyt.
Hormonfluktuationer i perimenopausen påverkar temporalloben, arbetsminnet och sömnen. MindTide mäter din kognitiva ork, ordfyndighet och röstbiomarkörer på 30 sekunder – med 100% lokal integritet.
Sömn & Återhämtning
+38% bättre ordflyt
Akustisk Röstanalys
142 ord/min • Mäter tvekan
100% Lokal Lagring
All din data sparas enbart på din iPhone. Inga servrar, inga konton.
Lokal Röstbiomarkör
Bearbetas på enheten via Apple Speech. Inget ljud lämnar telefonen.
Klinisk 2-sidig PDF-Rapport
Standardiserat 90-dagarsunderlag för ditt besök hos läkare eller gynekolog.
Evidensbaserad Neurovetenskap
Fokuserad på biologiska mekanismer bakom perimenopausala symtom.
Känner du igen dig i vardagen?
Hormonfluktuationer påverkar hjärnans energimetabolism och temporallob. Det är inte stress eller utbrändhet – det är biologi.
"Du sitter i ett viktigt möte eller samtal och det vardagliga ordet du söker är plötsligt spårlöst borta."
Temporalloben upplever en tillfällig metabol dipp när östrogennivåerna svänger, vilket gör ordhämtningen långsammare.
"Du vaknar mitt i natten med ett aktivt sinne – och känner dig som i en tjock dimma nästa morgon."
Minskad djupsömn hindrar hjärnans glymfatiska system från att rensa restprodukter och återhämta arbetsminnet.
"Uppgifter som tidigare gick på autopilot kräver plötsligt dubbel mental ansträngning och koncentration."
Hjärnan ställer om från östrogendriven glukosförbrukning, vilket skapar kognitiv trötthet under anpassningsfasen.
Designad för att lugna hjärnan, inte stressa den
Inga komplicerade grafer eller röda varningslampor. MindTide ger dig en klar och vetenskaplig bild av dina kognitiva mönster.
Fånga dina tre kognitiva grundpelare
Skatta mental energi, ordfyndighet och nattens sömnkvalitet med mjuka, haptiska reglage. Skapar din personliga biologiska baslinje över tid.
Objektiv röstanalys på 60 sekunder
Rösten är ett känsligt kognitivt instrument. Genom att mäta mikropauser och talhastighet upptäcks mental trötthet innan du själv hinner märka den.
90-dagars kvartalsinsikt & samband
Se exakt hur sömnlöshet påverkar ditt ordförråd och följ makrotrender över kvartalet med rullande glidande medelvärden och evidensbaserade mikro-åtgärder.
Klinisk 2-sidig PDF-rapport för vårdbesöket
Slipp försöka minnas hur du mått. Exportera en standardiserad, medicinsk 2-sidig A4-rapport med 30- och 90-dagars kvartalstrender och akustiska röstbiomarkörer inför ditt läkarbesök.
Varför uppstår hjärndimma i perimenopausen?
Östrogen är en potent neuromodulator som reglerar glukosmetabolism i hjärnbarken och neurotransmittorer som acetylkolin och serotonin.
När östrogennivåerna svänger kraftigt i 35–50-årsåldern upplever över 60% av kvinnor tillfälliga svårigheter med att hitta ord, bibehålla arbetsminne och få djupsömn.
MindTide ger dig verktygen att förstå dina rytmer och validera dina upplevelser med hårda, objektiva data.
Ett lugnande och intuitivt gränssnitt
Skapad med silkesrena rörelser, harmoniska färger och noll visuellt brus.
Investera i din kognitiva hälsa
Börja med 14 dagars gratis provperiod på helår. Avsluta när du vill direkt i App Store.
MindTide Free
Perfekt för att komma igång och bygga din baslinje.
- Daglig kognitiv 30s check-in
- 7 dagars rullande historik
- 100% lokal lagring på enheten
- Grundläggande signal- & baslinjevarningar
MindTide Premium
Fullständigt kognitivt hälsoarkiv och kliniska verktyg.
Inkluderar 14 dagars gratis provperiod
- Allt i Free + Obegränsad historik & 90-dagars kvartalsinsikter
- Akustisk röstanalys & mikropausberäkning
- Klinisk 2-sidig PDF-rapport för läkare/gynekolog (30/90 dgr)
- Lokal kognitiv periodsammanfattning med röstuppläsning
- Fördjupade biologiska samband & mikro-åtgärder
Vanliga frågor & svar
Allt du behöver veta om MindTide, perimenopaus och hur din data skyddas.
MindTide är en specialiserad app för kvinnor i åldern 35–50 år som befinner sig i perimenopaus och upplever kognitiva symtom som hjärndimma, ordletande, koncentrationssvårigheter eller sömnstörningar.
Nej. MindTide är inte en medicinsk produkt och ställer inga diagnoser. Appen ger dig objektiva mätningar och sammanställer PDF-rapporter som du kan ta med som underlag till din läkare eller gynekolog.
När du gör en röstreflektion på upp till 60 sekunder analyserar appens lokala motor talhastighet (ord/minut), pauslängder och variation. Rösten fungerar som en känslig kognitiv biomarkör för mental ork och arbetsminne.
Nej, aldrig. 100% av röstanalysen, transkriberingen och dina svar bearbetas uteslutande lokalt på din iPhone via Apples inbyggda Speech-ramverk. Inga ljudfiler laddas någonsin upp.
MindTide har inga användarkonton, inga molndatabaser och inga tredjepartsspårare. All data sparas enbart i din iPhones lokala CoreData-databas. Du har full kontroll och kan exportera eller radera allt med ett klick.
Under Inställningar > Rapporter kan du med ett klick generera en 2-sidig standardiserad PDF-rapport över dina senaste 30–90 dagar. Den visar dina objektiva trender, sömnkopplingar och avvikelser, vilket sparar värdefull tid vid läkarbesöket.
Ja! Eftersom all analys och datalagring sker lokalt på din iPhone fungerar samtliga funktioner – check-ins, röstanalys, grafer och insikter – helt offline utan internet.
Gratisversionen låter dig göra obegränsade dagliga check-ins och se 7 dagars historik. Premium låser upp djup akustisk röstanalys, 30/90-dagars insiktstidslinjer, kognitiv periodsammanfattning med röstuppläsning och obegränsad PDF-läkarexport.
Du hanterar eller avslutar din prenumeration när som helst med ett tryck via dina Apple-ID-inställningar på din iPhone (Inställningar > Ditt Namn > Prenumerationer).
MindTide är laserspecifikt utformat för kognitiv hälsa och hjärndimma. Vi vill ge kvinnor ett lugnt, fokuserat och vetenskapligt verktyg utan att blanda in allmänna mens- eller humörspårare.
MindTide prioriterar automatiskt Apples bästa neurala Premium-röster. För att få högsta studiokvalitet: Öppna din iPhones Inställningar > Hjälpmedel > Uppläst innehåll > Röster > Svenska, och ladda ner 'Alva (Premium)' eller Siri-rösten gratis. Appen uppgraderar då automatiskt uppläsningen till en varm och naturlig stämma.
MindTide är fullt anpassad för både svenska och engelska, inklusive alla mätningar, lokal röstanalys och kognitiva sammanfattningar. Appen anpassar sig automatiskt efter din enhets språk. Stöd för ytterligare språk är under utveckling och rullas ut löpande.
Vi finns här för att hjälpa dig
Har du frågor, förslag på nya funktioner eller behöver teknisk support? Tveka inte att kontakta oss.